Categoria: Lifestyle Psychiatry

La Lifestyle Psychiatry non è il consiglio di fare due passi. È il riconoscimento che sonno, alimentazione, movimento, relazioni, esposizione alla luce, uso di sostanze e gestione dello stress modificano in modo misurabile la biologia del cervello, e che ignorarli mentre si prescrive significa lavorare con una mano legata. In questa sezione trovate le evidenze su come i sette pilastri dello stile di vita interagiscono con la farmacologia: quando un intervento comportamentale rende superfluo un farmaco, quando lo potenzia, e quando invece raccontare a una persona depressa che deve “cambiare vita” è soltanto un modo elegante per lasciarla sola. Perché il rischio speculare esiste ed è altrettanto serio. L’obiettivo è integrare le due cose senza gerarchie ideologiche: la biologia e l’ambiente non sono avversari, sono due leve dello stesso sistema, e la domanda clinica corretta è quale delle due sto effettivamente muovendo.